Twitter

Como criar um hábito em 21 dias

Um dos grandes segredos do sucesso, seja no trabalho ou nos estudos, é a regularidade. Regularidade de estudar todos dias, de correr todas as manhãs, de trabalhar todos os dias, etc. Manter essa regularidade não é nada fácil, pois tendemos a preferir intensidade (”Vou fazer isso tudo de uma vez e me livrar logo desse [...]